전체적으로 보면, 가벼운 몸은 우리의 육체적인 신체보다 덜 뚜렷해 보이는 기능을 가진 체격처럼 보인다.그러나 가벼운 몸은 그 구성과 성질에서 체격으로부터 엄청나게 다양하다. 가벼운 몸은 빛나고 보통 반투명하다. 그것은 주로 흰색과 보라색으로 빛나고 반짝인다. 그것은 눈에 보이지 않는 티일지도 모른다.o 높은 진동률 때문에 여기 물리적인 차원에 있는 우리. 그것은 체격에 비해 엄청난 양의 빛을 가지고 있다.

전반적인 신체 운동이나 전체 신체 운동은 내가 개인적으로 가장 좋아하는 운동이고 그것들은 나에게 뛰어난 결과를 제공한다 전신 운동 루틴의 주된 장점은 당신이 절약하는 시간이다 하루 동안 몸의 모든 근육을 일한다는 것은 당신이 정기적으로 피트니스 센터에 있을 필요가 없다는 것을 나타낸다 현실의 문제로서, 나는 피트니스 센터 주스에 있다매주 3일. 그러나, 운동은 장황하고 특히 필요한 경향이 있다.

당신의 정체성을 반영하는 특징들을 찾아라 당신의 신체와 성 정체성이 일치하든 그렇지 않든 간에, 그 부분에는 당신이 누구인지를 잘 모르는 부분이 있다 예를 들면, 나는 꽤 남성적이라고 믿는 두꺼운 눈썹을 가지고 있다 다른 것이 없다면, 내 눈썹은 나를 남성으로 보이게 만든다어떤 기능을 변화시킬 필요가 있는지 생각해라 전체적으로 당신의 몸을 쇠퇴시키는 것보다는 어떤 기능을 통해 잘못된 성별을 상기시키는지 생각해 보고 그것에 대해 어떻게 해야 할지 선택하라 당신의 몸의 어떤 기능들은 다른 기능들보다 당신을 더 괴롭힐 수 있다 특히 내 가슴으로 괴로워하는 임 이러한 기능들을 일시적인 것으로 간주하고 계획을 세워라r 그들 비록 수정이 멀리 떨어져 보일지라도, 예를 들어, 수술을 위한 현금이 없거나, 당신을 받아들이지 않는 사람들을 대하고 있다면- 단지 당신의 몸의 이런 불쾌한 부분을 순간적인 것으로 보는 것으로 옮겨가는 것은 실제로 당신의 기분이 훨씬 좋아지는 것을 도울 수 있다.

4) 맨테레스에게 알려진 가장 위대한 회로 훈련 접근법, 운동 기간 내내 시간 전환 스테이션을 낭비할 필요가 없음 한 번의 운동을 마친 후, 당신이 하는 일은 점프하는 것이고, 몇 번의 점프 잭을 사용하여 근육을 이완시키고, 다음 운동으로 바로 이동하는 것이다.초범한 엘리트들은 자연스럽게 다른 사람들을 끌어당긴다 그들은 그들의 바디랭귀지의 힘으로 다른 사람들에게 관심을 갖게 한다 엘리트들은 입에서 나오는 말이 실제로 몸의 움직임만큼 가치가 없다는 것을 아주 잘 알고 있다 그리고, 다른 사람들은 만나는 첫 몇 초 안에 자동적으로 당신에 대한 긴급한 추측을 많이 한다잉잉숙달하기는 어렵지만, 예외적으로 강력한 결과를 가져올 수 있다.

중요한 접촉 위치는 팔, 손, 어깨다. 다른 사람들과 대화하는 동안 이러한 필수 영역에 손끝으로 완벽한 타이밍의 터치를 제공하려고 시도하라. 당신의 터치는 빠르고 가벼워야 한다.

이것은 친숙함을 발전시키고, 다른 사람들은 당신과 가장 가깝게 느낀다.가장 좋은 해독제는 약초와 마찬 구리출장마사지 가지로 과정을 돕는 보조식품으로 구성되어 있다.

왜 당신은 이것을 해야 하며, 당신이 그것을 해야 한다는 것을 어떻게 이해하겠는가? 체내 독소는 이유 없이 두통, 기억상실, 알레르기, 그리고 다른 생태 오염물질을 유발한다.

스플릿 데이 요법은 전문 보디빌더들이 가장 좋아하는 것이다. 보디빌더들이 엄청난 양의 질량을 가지고 있다는 것을 고려할 때, 스플릿 루틴이 예외적이라고 생각할 수 있다.

그렇지 않다. 보디빌더들은 항상 토탈 바디 요법으로 기초를 닦고 나서 특정한 것을 강조하는데 집중하기 시작한다.

분할 루틴이 있는 양이온많은 개인들은 휴식, 확장, 걷기, 그리고 다른 신체 운동과 같은 기본적인 것들을 과소평가하지만, 그들은 심신이 건강하다는 것을 많이 계산한다.

물리치료사를 다루는 것은 집과 직장에서 당신의 몸을 얼마나 잘 돌볼 수 있는지를 이해하는데 도움을 줄 수 있다.

이것은 당신의 두뇌 파워를 강화시켜 줄 것이다. 당신의 체격 에너지 자원그게 전체 시스템이야. 완전 기본이야. 아무리 무자비해도, 믿을 만해! 이것이 얼마나 어려운지, 얼마나 효율적일 수 있는지 궁금하다면, 15분 동안 연습하고 세트 사이에 휴식을 위해 멈추지 않도록 하십시오! 여러분의 심장, 폐, 그리고 신체의 모든 근육, 힘줄, 인대가 작동하게 될 것이고, 아마도 여러분의 인생에서 이전에 없었던 것처럼 될 것이다! 지금이 바로 당신의 몸이 이전과 같이 장벽으로 밀고 있을 때, 당신이 전에 없이 성장할 수 있는 요소를 줄 때, 당신의 가장 큰 힘과 지구력을 얻는 정확한 시간이다!예수님의 변천에 대한 이야기를 명심하는가?